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physio - rotherbaum
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KURSPLAN

Tummy Time 3 - 5 Monate     First Moves 5 - 7 Monate  10 Termine vom 19.4-28.6 (kein Kurs am 31.5) 

In geschlossenen Gruppen von bis zu 9 Kindern werden die motorischen Fähigkeiten, Sinne sowie Wahrnehmungen gefördert und durch Gesang, Übungen und Spiele gestärkt. Für jedes Alter und den Entwicklungsstand gibt es passende Lieder auf Englisch und Deutsch.

 

Pilates  10 Termine vom 19.4-28.6 (kein Kurs am 31.5) 


 ist eine vielseitiges Training und konzentriert sich sehr auf die bauch und Beckenbodenmuskulatur. Die Muskeln werden gedehnt und gestärkt um schmerz und Verletzung zu verhindern. In kleinere gruppen kann kontrolliert werden das die Übungen richtig durchgeführt werden so das jeder Teilnehmer einzeln gefördert werden kann.

Pilates mit Baby  10 Termine vom 24.4-10.7 (kein Kurs am 29.5 & 5.6)


ist eine tolle Möglichkeit nach der Geburt oder Rückbildung

dein Köper mit sanfte aber anspruchsvoller Übungen wieder im form zu bringen währen dein Baby neben dir schläft oder spielt.

Pilates ist eine vielseitiges Training und konzentriert sich sehr auf die bauch und Beckenbodenmuskulatur. Die Muskeln werden gedehnt und gestärkt um schmerz und Verletzung zu verhindern. In kleinere gruppen kann kontrolliert werden das die Übungen richtig durchgeführt werden so das jeder Teilnehmer einzeln gefördert werden kann.

Emily

Susann

Beate